Что внутри памятки?

Что делать, когда ноги «прилипли» к полу:
Простые способы помочь себе начать движение.

Как проходить повороты и узкие места:
Приёмы для ситуаций, где застывания возникают особенно часто

Что делать перед препятствием или дверью:
Как подготовиться к движению, чтобы снизить вероятность остановки.

Какие подсказки могут помочь:
Ритм, счёт, зрительные ориентиры и другие стратегии.

Как действовать безопасно:
Что важно учитывать, чтобы не потерять равновесие.

Памятка не заменяет консультацию врача или специалиста по реабилитации. При частых или опасных падениях важно обсудить проблему с лечащим врачом.